Há uma razão simples para se medir a tensão frequentemente nos idosos. A hipertensão arterial é mais frequente a partir de determinada idade. E isso também é facilmente explicável: quando as artérias envelhecem, perdem a sua elasticidade e sofrem uma obstrução progressiva, que provoca o aumento da tensão arterial. Por isso, é essencial ter um aparelho de tensão sempre por perto. Como tal, e porque os idosos são mais suscetíveis a sofrer de enfartes do miocárdio ou doenças cardiovasculares, é importante monitorizar a tensão arterial com frequência. Muitos recorrem a um aparelho de tensão portátil, simples de utilizar e bastante confortável.   Porque é essencial andar com aparelho de tensão? A melhor medida para a hipertensão arterial é a prevenção. Por isso, é essencial aprender a medir a tensão e ter um aparelho de tensão sempre à mão, nomeadamente a partir de certa idade. Mas, há algumas regras para utilizar com precisão o seu aparelho de tensão.   Deve evitar fumar, fazer exercício físico ou tomar café antes de utilizar o aparelho de tensão. Esses comportamentos podem provocar valores de tensão elevados, mas que são apenas temporários. Descanse 5 minutos e depois volte a aplicar o aparelho de tensão.   … Continue a ler Importância do Aparelho de Tensão quando se trabalha com geriatria