Se acorda com dores no corpo, pescoço e cabeça e com a sensação de que não dormiu e nem sequer descansou, o problema pode estar na almofada com que dorme. A boa notícia é que a solução é simples e relativamente barata: basta optar por uma almofada ortopédica. São cada vez mais as pessoas que melhoram a sua noite de sono com recurso a uma almofada ortopédica. Além de proporcionar uma boa noite de .
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Estudos recentes sobre o sono revelam que a almofada mais adaptada às nossas necessidades não deve ser dura nem mole. Deve ser constituída por uma estrutura firme e ao mesmo tempo moldável, capaz de aliviar a pressão. Dessa forma, na hora de escolhermos qual a melhor almofada, devemos optar por uma almofada ortopédica, pois esta molda-se ao contorno da coluna cervical, permitindo um total relaxamento dos músculos do pescoço. A configuração anatómica da almofada, .